さあ、どうしたらいいかわからなくなってきましたね。 　解決方法は簡単です。体の声を聞くのです。 　自分の体が何を快とし求め、何を不快とし嫌がっているか、よく聞いてあげて下さい。そして、快を増やし不快を減らす、この方針に従って日々を過ごします。彼に会いたいなら会う。1時間セックスするのが嫌ならしない。断る。イチャイチャしたいならセックスを途中で止める。彼がそれで不機嫌になったりキレたりしたらお別れする。だってそんな人といても不快でしょ。体の声でGOサインが出ていることだけをしましょう。 　これを一言で言うと「身体性を取り戻す」になります。頭で考えて生きていくのは知性的なようですが、身体が置いてきぼりになっていることが多々あります。いわゆる頭でっかちです。 　生まれた時は身体優先だった僕たちです。オッパイ飲んで、ねんねして、抱っこして、ウンチして、ニコニコして、ワーワー泣いて。そんな風に体の声で生きていた時間がありました。あの頃を取り戻します。身体性を意識することで、思考と身体のバランスがちょうどいいぐらいになっていきます。 　月に2回、2時間半しか会えない不倫相手なのに悩まされるなんて、体の快に対して頭を使わされ過ぎです。割に合わないですよ。