ストック用の野菜としてオススメなのが、この冷凍のベジタブルブレンド。 ダイエットのためには野菜を積極的にとった方が良い！と分かっていても、野菜は値段が変動しやすかったり・痛みやすかったりするので、こうした冷凍野菜も上手に取り入れることがオススメですよ。 汁物や炒め物に活用できるのはもちろんのこと、レンチンするだけで、付け合わせや温サラダにもなりますね！ 皆さんは、アーモンドミルクって飲んだことありますか？食物繊維が豊富なので便秘解消効果があったり、栄養豊富で代謝アップ・アンチエイジング効果のある飲み物として、最近人気なんです。低カロリーなので牛乳の代用としてもオススメ。 ただ、スーパーで買うと少しお高めです。しかしコストコだと約1Lで130円前後で購入でき、とってもお買い得ですよ。