「バランスボール（ハーフタイプ）」は、ヨガマットを敷いた上で使用します。 　ここからは、掲載されている5パターンのポーズの感想と「バランスボール（ハーフタイプ）」の使用感をレポートしていきます。 　使用例の写真にならい凹凸面を上にして、エクササイズスタート！ 【画像をすべて見る】⇒画像をタップすると次の画像が見られます 　バランスボールなしでも難しい片足立ちのポーズが、さらにレベルUP。とにかくグラグラ。体幹や足の筋力、バランス力、さらには集中力も必要です。立つことができただけでも、大成功。 使用感：足裏にツボ押しのような心地よい刺激