40代に突入して数年たった頃から、“なんとなく不調”な状態が続いている筆者。疲れやすい、朝スッキリ起きられない、なんだかイライラするなど、症状はいろいろありますが、これって更年期？ そこまで行ってないプレ更年期なの？ など、わからないことだらけ。 更年期やプレ更年期に関しては、誰も教えてくれないし、人にも聞きにくい。一人で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 筆者も、病院に行くほど体調が悪いわけでもないけれど、このままにしておくはちょっとしんどいと思っていた時、まさにその時にテレビのCMで見かけたのが「命の母」。とりあえずこれを飲んでみようと思い、ドラッグストアに行ったところ、種類がいろいろあってこれまた迷うところです。 でも今の私は一体どれを飲めば良いのかわからない……ということで、思いきって小林製薬に問い合わせてみることに。小林製薬「命の母」ブランドマネージャーの佐中みぎわさんにお話を聞きました。 ――ドラッグストアで私も迷ってしまったのですが、「命の母」とついた商品がたくさんあって、違いがよくわからないんです。何種類あるんですか？ 佐中さん（以下、佐中）：現在は、「命の母ホワイト」、「命の母A」、「命の母 メグリビa」、そして、更年期を卒業した人のための「命の母 アクティブ」の4商品がラインアップしています。 ――私のような、更年期やプレ更年期と思われる不調にはどれが効きますか？（編集部注：心身の不調が更年期を理由としたものかどうかは自己判断せず、まずは医療機関を受診するようにしてください） 佐中：更年期の心と体の不調ということであれば「命の母A」がオススメです。女性ホルモン調整作用や、自律神経調整作用のある生薬13種を体格や体質を選ばない工夫を凝らした処方で配合しています。また、更年期に積極的に摂りたいビタミン類やカルシウム、タウリンなども入っているので健康もサポートしてくれます。 佐中：また、更年期の不調に加えて肌の痒みや乾燥も気になるという場合は「命の母 メグリビa」がオススメです。更年期は、女性ホルモンの減少により、血流が悪化し肌の不調も現れやすいと言われています。「命の母 メグリビa」は、肌に必要な栄養と水分を届け、カサつきやシミを改善します。 ――私、夕方やお風呂上がりになると肌の痒みが気になってます！ これも更年期の不調の一種かもしれないんですね。では、私は「命の母 メグリビa」を試してみたいと思います。ちなみに「命の母」の公式サイトには、AIがぴったりの商品を選んでくれる「AIチャットボット」もあるそうなので、そちらを試してみるのもいいかも。