今でこそ普通のスーパーでも買えるくらい定番な主食になってきたオートミールですが、やはりコストコのオートミールはお買い得。 　その理由はもちろん、大容量だから！ とはいえ、オートミールはお米と同じ穀物、つまり毎日食べるものですよね？ 　なので、オートミールを毎日食べる人や家族みんなで楽しむ人・お菓子作りにもオートミールを活用する人などは、このくらい大容量のものの方がおすすめ。 　しかも、オートミールは水と混ぜてレンチンすれば簡単にお米のように食べられる上、白米よりも血糖値が上がりにくく低糖質で・食物繊維をはじめとする栄養が豊富。そのため、ダイエット中の主食として特におすすめですよ。 　先ほどのオートミールやギリシャヨーグルトへのトッピングとしておすすめなのが、このオーガニックアップルソースです。 　というのも、先ほど紹介したようなプレーンのギリシャヨーグルトやオートミールには、甘味料が含まれていないんですよね。 　だからこそダイエットには効果的かつ、いろいろな料理に合うというメリットもあるんですが、物足りなさを感じる方もいるかもしれません。 　そんな時に活躍してくれるのがこのアップルソース。なぜなら、このソースはなんと、りんごのみでできている！ つまり、余計な甘みが一切加えられていないんです。 　その上、その名の通りオーガニックなので、添加物は酸化防止用のビタミンCのみ。 　りんごって旬以外の時は高かったり、カットが面倒だったりしますが、これならチューブで簡単にりんごの栄養を取り入れることができますよ。 　体調が悪い時の栄養補給や、私のように乳児がいる家庭では離乳食としてもおすすめです。