さて、ここまで「コストコのおすすめ商品10選」として数ある人気商品の中から、特においしくてダイエットに向いている最強食材をランキング形式でお伝えしてきました。 今回は、食事制限ではなく「食事改善」によって、食べて痩せるということをお伝えしていますが、ダイエットで一番大切なことは、シンプルに「3食おいしく我慢せずに食べること」。みなさんも、我慢ばかりで辛いダイエットはしたく無いですよね？ そういった、自分にとって辛いと感じてしまう『ハードな運動や断食ダイエット』などは、継続が難しいので、リバウンドの元になってしまいます。 また自炊が大嫌いという方にとっても、ダイエットは続かない場合が多い。そんな時におすすめしたいのがコストコ料理です。 食べることは生きることに直結しています。「正しく食材を選ぶこと」「継続できるように簡単にすること」は無理なくダイエットを進めていくコツでもあります。 今回お伝えしたことをヒントに、品質もコスパも良いコストコの商品を上手に活用して、楽しみながらダイエットに取り組んで下さい。 ということで、これまでの内容をまとめます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ●【ダイエットにおすすめなコストコ商品10選】 第10位：アガベシロップ 第9位：ミックスナッツバター 第8位：パンガシウス 第7位：アーモンドミルク 第6位：ココナッツウォーター 第5位：オートミール 第4位：シーフードミックス 第3位：さくらどりひき肉 第2位：塩さば 第1位：サーモン ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。またお会いいたしましょう！ ＜文／松田リエ＞