「メンタルは強くしたいと思うほど弱くなってしまうものなのです」メンタルトレーナー、下薗先生の言葉です。私達は今日もぎりぎり状態で頑張っています。でもその頑張りは、自分のためでしょうか。仕事のため、家族のためだとしたら、小休止してください。そして自分のために時間を使いましょう。 ほんの少しのリセットが、明日のあなたを輝かせるのです。 ＜文／森美樹＞