だからこそ匂いで周りの人に迷惑をかけたくないと、毎日の対策にぬかりはありません。 「毎日着替えのインナーシャツは何着も準備しています。まず、通勤用に1着。灼熱の満員電車を耐えて、会社に着いたら着替えます。そして社内用に2着。午前中と午後に分けます。汗をかいた服を入れるように、チャック付きのジップロックを常時5袋は持ってます。もうこれは常識です！」 市販の汗対策グッズは、あえてあまり使わないそうですがその理由とは……？ 「とにかく高い！……この一言につきます(笑)。実際に私も色々買って試してみたんです。大きなバスタオルの真ん中に穴が空いていて、そこに顔を通すような“着るタオル”や、背筋矯正ベストのような形で両脇に氷のパックを挟み込む商品など。どれも千円から三千円はするし、大きくてゴワゴワしちゃう」 そこで編み出したものが、スーパーで無料でもらえる“アレ”でした。 「ズバリ、保冷剤です。アイスや生ものを買うと『おひとりさま１個まで』もらえるところもあって、買い物をしつつそこで小さなハンカチサイズの保冷剤をゲットします。その保冷剤をスーツの両ポケットに入れるだけ。専用のベルトやカバーも必要ないし、コスパ最強です。体の一部が冷えるだけで、体感温度がかなり下がります」 保冷剤をポケットに忍ばせるとは、かなり即効性がありそう。100円ショップなどに売っている小型の保冷剤などでも代用できそうです。 「この厄介な体質と向き合うには、絶望し続けていてもどうにもなりませんからね。だったら、コスパ良くちょっとでも毎日を快適に過ごせる方法を勉強した方がいいかなって。まあ冬場でもしっとり潤っているので、乾燥知らずなのは嬉しいです(笑)。汗のおかげか新陳代謝が活発になって、『肌がきれい』と褒められるし。いいところだけを見て、前向きに過ごしてます」 異常な発汗や多汗症の背景には、ときに自律神経の乱れやストレス、さまざまな病気が隠れていることもあるので注意が必要です。ただ、謎の遺伝体質によって、汗に悩まされている人もいます。 まだまだ暑い時期が続くこの季節、たくさんの人々の“オリジナルの対策法”を知りたいですね。 ＜文／青山ゆずこ＞ ⇒この著者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】