毛が抜けまくった。お風呂で、べッドで、髪の毛が信じられないほど抜けました。全体の髪のボリュームが明らかに少なくなったのは感じてたけれど、お風呂でまとめて毛が抜けた時は、恐くてショックで泣きました。 　女性だし、まさか自分の髪が薄くなる日が来ると思って無かったから。 　生理も半年止まってしまった。 でも、どうしても痩せたかったから、死んでも痩せたかったから、何が起きてもダイエットをやめませんでした。そうしたら「ベストボディジャパン」大会前なのに体重がどんどん増えてしまい、全身むくんでパンパン。 気持ちは先走ってるから、筋トレもキックボクシングも頑張りたいけど力が出ない。 トレーナーさんに「ストップ」と言ってもらって、やっと現実をみました。改めてボロボロな自分の姿を鏡で見て、「私、限界だな」。 少しダイエットお休みしようって思いました。 ダイエットの本当の意味。それは食事。 ダイエット検定のテキストにはちゃんとそう書いてあるんです。痩せるって意味じゃない。不健康に過ごしても意味がない。 一度初心に戻って、ダイエットは少し休憩。そして改めまして8月・9月に再度ダイエット本格始動します。そして、10月の「ベストボディジャパン」大会を目指します。 そして、食べまくり解禁！毎晩食べまくったら3日で2kg太りました。完全になちゅ増量中！ 夏に向けてダイエットの知識だけは深めようと思い、ダイエットインストラクター養成講座に参加しました。ダイエットとは痩せることだけじゃない！ まだまだ続く。レッツブー！ ＜TEXT／なちゅ　ILLUSTRATION／志真うた＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【なちゅ】 1984年大阪生まれ。’09～’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6～11月の4ケ月で22kgの減量に成功。ダイエット検定1級を取得。 LINE BLOG　http://lineblog.me/nachudesu1223/ 【志真うた】 芸人、イラストレーター、歴史恋愛研究家、温泉ソムリエ。http://shima-uta.com/