30年近く、万年便秘だった私。無理なダイエットでちゃんと食べないと、食物繊維が足りなくなったりして便秘が悪化。フンづまりだと、結局痩せられないんです。 　ところが私、この問題だけはもはや解決しています。リアルな話、以前も紹介しました「ナチュリズム」という黒ウーロン茶成分のサプリメントで、万年便秘が全く無くなりました。ほぼ毎日快便です。正直ナチュリズムのおかげで便秘をしていないので、リバウンド後も今の体重ですんでいるのだと思います。便秘していたらもっと巨漢かも。 　今までダイエットしてリバウンドして、これらを実感してきました。でもやっぱりまた痩せたい！未婚のまま、デブのままおばさんになるのでは嫌なの。次はどんなダイエットに挑戦しよう…。 　これらをふまえた上で私が選ぶダイエット。結果と共にお伝えする日まで。 　レッツブー！ 　ダイエットレンジャーなちゅの戦いは続く。 ＜TEXT／なちゅ＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【なちゅ】 1984年大阪生まれ。’09～’12年、アイドルグループ「SDN48」に所属。現在はタレント活動のほか、書道師範を活かして「ボディ書道」を広めている。2015年6～11月の4ケ月で22kgの減量に成功。ダイエット検定1級を取得。 LINE BLOG　http://lineblog.me/nachudesu1223/