私など、インスタのアカウントはあるものの、たま～に上げるのはネコの写真ばかり。それも、「その駄ネコ、もう見飽きたよ！」と言われそうなショットしかありません。まれに「いいね！」をいただいても、また同じネコの写真でアンコールに応えるだけなので、しだいにギャラリーは減るのでした。 　でも、それでいい。 　ガンガン、インスタを更新できる人は、もちろんいいのです。そういう人は、赤い靴を履きこなして踊れる小粋なダンサー。心から楽しんでいるムードは、見る方にも伝わります。 　一方、インスタとか言われても撮るもんなんてねぇわな、というみなさん。これはこれで、無理に参戦する必要は無いと思います。だって、胸のボタンひとつ、開けてるか閉めてるかの違いだけですよ？ 　少しずつでもマイペースにしたい人は、毎日の更新を毎週火曜とかにしていくのもおすすめです。「逃げ恥」の“ハグの日”（※）みたいですが、ぜひ快適なペースと開き具合をつかんでくださいね。 ※“ハグの日”……ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』で、契約結婚をしている主人公たち（新垣結衣さん、星野源さん）が、親密さを醸すため週一でハグをする日のこと。 ＜TEXT／みきーる＞ ⇒この著者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【みきーる】 ジャニヲタ・エバンジェリスト。女子マインド学研究家。応援歴20年超のジャニーズファン。女心を知って楽しく生きるためのライフハック“女子マインド学”を提唱。著書に『ジャニヲタあるある』（アスペクト）『ひみつのジャニヲタ』（青春出版社）他。Twitterアカウント:@mikiru。公式ブログ『俯瞰！ ジャニヲタ百景』