こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。ヨガをするうえで欠かせない“ヨガウエア”。みなさんは、どのようなウエアを着ていますか？ 　オシャレさや流行で選ぶのも、「お気に入りのヨガウエアを着る」という楽しみがヨガをするモチベーションを高めてくれるので良いでしょう。ですが、ヨガウエア選びは、ヨガ時間の充実度を大きく左右するためいくつかのポイントをおさえておく必要があるのです。 　今回は、ヨガウエアを選ぶときのポイントと、今注目のヨガウエアブランドを紹介していきたい思います。 　日常生活を送るうえで、時間を割いてヨガをするというのは貴重なこと。その時間をより実りある満足のいくものにするためにも、ヨガウエアの役割は重要です。レッスン中に、「動きにくい」「痛い」「汗が乾かない」となれば、ヨガへの集中力が低下してしまうので、下記の要注意項目に気を付けながらウエア選びをしましょう。 1. 締め付けが強すぎない ※特にウエスト部分は、手のひらがスッと入るくらいの余裕があるとよいでしょう。 2. 緩すぎない・ダボつきすぎない 3. リボンやチャック、結び目などの装飾がついていない 4. 汗が乾きにくい 　続いては、“体型のお悩み別”にオススメのヨガウエアのデザインを紹介します。 　機能性はよくても、いざ着たときに「二の腕が」「お尻が」と、体系の悩みが露わになるウエアでは、ヨガどころではないという方もいるでしょう。気になるパーツを上手に隠すには、下記のようなウエアをチョイスしてみて。 1. 二の腕が気になる人 ふんわりとしたデザインの半袖のトップス。 2. お尻が気になる人 お尻をすっぽりと隠してくれる丈の長いトップス（ポーズの最中に裾がめくれあがらないように適度なフィット感があるもの）。サルエルパンツのようなヒップ部分がピタッとしすぎないヨガパンツ。 3. 太ももが気になる人 ヒップだけではなく、太もも部分にもふわっとしたボリュームがあるサルエルパンツ。 4. ふくらはぎが気になる人 ふくらはぎ丈のヨガパンツだとふくらはぎの太さや筋肉が強調されるので、足首丈のヨガパンツを。足首に向けて色が濃くなるグラデーションになっているヨガパンツもオススメ。 　どのようなヨガウエアがよいのか分かったら、次はどこで購入するかです。