相手が気持ち良く自発的に行動できるように、肯定的な言葉を意識的に選びましょう。褒められて調子に乗る人はいても、嫌な気持ちになる人はいません。 「なんでお風呂掃除もできないの」と言えばお互いに嫌な思いをしますが、「あなたがお風呂掃除してくれるとピカピカで気持ちいいのよね」であれば、少なくとも自分の口を汚さずに済みます。 　また、「～～しないで」といった否定の回数が多いと、制限をかけられたような気持ちになるので、なかなか行動してくれません。「靴下を脱ぎっぱなしにしないで！」より「洗濯機に入れてね」のほうがベターです。 （それでもダメなダンナはいますけどね）。 　不満を心にしまい込むのは、自分のためにも家族のためにもなりません。伝え方を工夫して歩み寄ることで、夫婦仲を壊すことなく不満を解消するほうがいいですよね。 　コツとしては、怒りでカッとなっているときには、口を開かないこと。カッとしていると、必要以上にキツい言葉をぶちまけてしまうからです。 　一度冷静になって、愛情を持って伝えれば、きっと伝わるはずです…たぶん！ ＜TEXT／FUJI＞