パーソナルトレーニングを始めて3ヶ月。減量効果はまだまだですが、今では1時には寝られる生活を手に入れ、週1回の筋トレに加え朝ランをしたり、たまの飲み会もお酒をたしなむ程度の生活に変わりつつあります。 　本調子とはいえませんが、トラブルだった不正出血はなんとか止まりましたし、肌の調子がよくなったり抜け毛が減ったり、気持ちの浮き沈みが減ったのも嬉しい副産物です。 　また体調や生活リズムが変わることで、当然よく会う人やスキマ時間の過ごし方も変わってきます。仕事自体は減っているし、自分の変化により迷惑をかけてしまった方もいると思うので「最高だぜ！」と大声で言い切れない部分はありますが、30代に突入し、健康の重要性を切実に感じています。 　また面白いことに、いろいろな変化を受け入れていくと、今度は自分が今欲しい情報が手の中に飛び込んできました。 ＜TEXT、イラスト／おおしまりえ＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【おおしまりえ】 水商売やプロ雀士、素人モデルなどで、のべ1万人以上の男性を接客。現在は雑食系恋愛ジャーナリストとして年間100本以上恋愛コラムを執筆中。ブログ・Twitter：@utena0518