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彼氏と別れて酒びたりのドン底から、立ち直るまで。やっぱり「筋肉は裏切らない」

「筋肉は裏切らない」、今年の新語・流行語大賞の候補にあがった言葉ですが、カラダを鍛えて筋肉をつけることで、どん底まで落ち込んでいた気持ちが浮上するということもあるようです。

スクワット、筋肉女子、トレーニング

写真はイメージです(以下同じ)

 藤本菜々子さん(仮名・イラストレーター・35歳)は昨年、同棲していた彼と結婚直前で別れてしまいました。

「彼は売れっ子イラストレーターで、私がファンだった事がきっかけで付き合い始めたのですが…だんだんお互いの仕事に口を出すようになって衝突してしまって」

 彼の部屋を出てひとり暮らしをする事になった菜々子さんには、一緒に飼っていた猫を置いてきた事も精神的にこたえたそう。

「彼と別れてひとりぼっちなだけでも寂しいのに、今まで溺愛していた猫もいなくて…本当に耐えられなくてお酒に逃げてしまったんですよ」

アルコール依存症

酒びたりの日々に


 シラフでいると、34歳で結婚のチャンスを逃して自分はもう一生ひとりなんじゃないか?という不安でいっぱいになったり、両親になかなか彼と別れてしまったと言えず…彼を気に入っていた母親は特に悲しむだろう、などの思いがわいてきます。で、お酒を飲まずにいられなかったそう。

「私は彼と違い、売れていないので時間はあるし酒びたりの日々を過ごしてしまって…毎日、記憶を無くすまで飲んで、二日酔いで目覚めてからの向かい酒って感じでかなり荒んだ日々を過ごしていましたね」

 朝になると、見覚えの無いチューハイの缶が部屋に散らばっていてる事もあり…。

「記憶を無くしたまま買い出しに行ってしまったようで…普段は飲まない高アルコール9%の缶チューハイが何本も空いていてビックリしました。しかも記憶が無いまま自転車でコンビニまで行くなんて相当危ないですよね…」

酒びたり その他にも、やはり記憶を無くしたまま買い出しに行き…翌朝、クレジットカードや保健証を入れた財布やバッグがどうしても見つからなくて探していたら、自転車のカゴに一晩置きっぱなしだった事もあるそう。

「気がつくと見覚えの無いアザや傷があることもあって…私自身が痛い思いをするのは自業自得なので仕方が無いですが…覚えていないだけで実は誰かに自転車でぶつかってケガさせていたらどうしよう?と怖くなったりしていました」

鏡に映った自分の姿がひどすぎて…


 そして1ヶ月程酒に溺れて、鏡に映った自分の姿を見て驚いた奈々子さん。

「誰、この浮腫(むく)みまくったデブの気持ち悪いおばさんは?って思わず笑ってしまいましたよ」

 この1ヶ月、とても料理なんてする気になれず、酒が無くなったらコンビニに行って缶チューハイを持てるだけと、すぐに食べられるサンドウィッチやおにぎりやチキンなどを買い、ダラダラずっと食べていたら4キロも増えてしまいました。

「最悪だと落ち込みましたが、久しぶりに“なんとかしなくちゃ”という気になって…寂しいとか言ってる場合じゃないぞ、と思えたんです」

体重計 その日から、前から気になっていたスクワットを始めた菜々子さん。

「スクワットなら道具もいらないし、自宅ですぐに出来るので…初日は30回が限界でクタクタになってしまいましたが、なんとなく気持ちがスッキリしたんですよね。お酒飲んでぼんやりと現実逃避しているよりいいなって感じで」

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スクワットのインスタがきっかけで…

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