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3COINS「腹筋マシーン」がすごい!家で腹筋がしやすいお助けグッズ


②土台を下に押さえながら、レバーを下げる

②土台を下に押さえながら、レバーを下げる(写真はイメージです。ヨガマットには吸いつかないので固定できません)