腸活しながら痩せたいなら「絶対に買いたい野菜」とは。調理はちょっと面倒だけど、効果抜群！
② 具材が少ししなっとしてきたら、調味料を全て入れて炒め煮る。
もし火が通る前に水分がなくなってきたら、少し水を入れてください！
③ 全体に火が通ったら味見をして、醤油で味を調節。最後にごま油小さじ1～2（分量外）をかけて完成です！
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2025.02.18
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