橋田壽賀子脚本の人気長寿ドラマシリーズ『渡る世間は鬼ばかり』（TBS系）で10歳から12年間、“加津ちゃん”こと野々下加津役を演じていた宇野なおみさん（36歳）。かつて“天才子役”と呼ばれた宇野さんは現在、フリーライター、エッセイストとして活動中です。 　そんな宇野さんが30代女性として等身大の思い、ちょっとズッコケな日常をお届けするエッセイ連載。今回は宇野さんが人間ドックを受けた際のエピソードを綴ります（以下、宇野さんによる寄稿）。 【過去記事】⇒連載「話そ、お茶しよっ元気出そ」エッセイ一覧 　人はなぜ、家族が病気になるとわが身を振り返るのでしょうか。 　皆様ごきげんよう、最近お米をもりもり食べている、宇野なおみです。鮭フレークと味のりは一緒に買ってはいけませんね。 　さて、今回は人生初の人間ドック（健康診断）を受けてきた話です。 　実は先日父が入院しまして。無事に退院しましたものの、係累（けいるい）のほとんどが60代で何かしら発病したことになり、30年後の己に思いを馳せる日々です。 　まあ、残るひとりの90歳近い祖母は未だにからあげだの春巻きだの揚げながら一人暮らしをしていますが……。もうちょっと間を取れないのか、と思います。 　いくら祖母にそっくりだとか、生命力が強そうとか言われていても、ビビリのわたくしとしてはさらなる健康への留意を心掛けたい所存。ということで、人生初のがっつり人間ドックを受けてきました。 　何度も言いますがビビリのため、予約の日が近づくにつれ、なんと、体調がすぐれなくなってまいりました。本末転倒では……。 　ちょうど忙しいタイミングも被り、外食or適当ごはん、寝つきが悪くて寝不足、さらに不安でドカ食いをするという嫌なサイクルに陥ってしまっていました。本末転倒（2回目）。 　婦人科健診も怖ければ、鎮静剤を使用する胃カメラも怖い。痛みはなさそうですが、意識がぼんやりするという状況自体が不安。 　そもそも何時間かかるのか……。人生で入院したことのないそこそこ健康体ゆえにふくらむ不安！ ふくらむなら資産額とかにしてください！ 　寝不足だと体がてきめんにだるいので、仕事も進まないという絵に描いたような悪循環でした。なぜゆえ、たかが人間ドックでここまで大騒ぎできるのか。