Beauty

太るのは“肩”のせい!?タオル1本の肩甲骨ダイエットが気持ちいい~


タオルをピンと張ったままひじを曲げて頭の後ろに腕を下ろす

肩甲骨エクササイズ

タオルをピンと張ったままひじを曲げて頭の後ろに腕を下ろす