手が汚れない「ポリ袋でチーズバーグ」。袋のまま茹でちゃいます
炊飯器でほったらかしメニュー
※調理時間15分(炊飯時間を除く)
【材料(2人分)】
鶏もも肉 1枚(300g)
A
鶏ひき肉 100g
片栗粉 小さじ1/2
ピスタチオ 10g
パセリ 大さじ1(みじん切り)
塩・こしょう 各少々
B
バルサミコ酢 大さじ2
はちみつ 大さじ1
塩 ひとつまみ
こしょう 少々
<作り方>
1 鶏肉を広げて塩・こしょうをし、厚い部分をキッチンバサミで切り開く。
2 ポリ袋でAと塩・こしょう少々をよく混ぜ合わせ、1に乗せて巻く。ラップで包んでからポリ袋に入れ、空気を抜いて袋の口を上の方でしばる。
3 炊飯器に熱湯を入れて炊飯ボタンを押し、沸騰したら保温モードにして2を入れる。ふたをして1時間放置する。
4 3の袋に溜まった肉汁とBを煮詰めて茶こしでこし、食べやすく切った3にかける。
お肉で何かを巻く、という凝った料理も私はめったにやりません。しかし、一品あればテーブルが華やかになること間違いなし。
使用するのは鶏肉2種類といったヘルシーさに背中を押され、私も挑戦してみました。ポリ袋に具材を投入するので、炊飯器にお肉の匂いは移りませんし、洗い物もラクチン。味は淡白ですが、ピスタチオがいいアクセントとなっていて飽きずに食べられます。
―小説家・森美樹のブックレビュー―
<文/森美樹>
⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】森美樹
小説家、タロット占い師。第12回「R-18文学賞」読者賞受賞。同作を含む『主婦病』(新潮社)、『私の裸』、『母親病』(新潮社)、『神様たち』(光文社)、『わたしのいけない世界』(祥伝社)を上梓。東京タワーにてタロット占い鑑定を行っている。X:@morimikixxx
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