外出自粛などが続き運動不足や体重の増加を感じている人は少なくないはず。この期間にダイエットに励むという人もいるでしょう。そんなダイエットに巻き込まれてしまい、ツラい思いをしてしまった男性がいました。 　都内でデザイン系の仕事をしている亮太さん（仮名・32歳）は、妻の亜紀さん（仮名・30歳）と結婚して3年目。亜紀さんは結婚後に正社員からパートに切り替え、接客の仕事をしていました。 「もともと僕は家でもできる仕事なので、外出自粛や緊急事態宣言に関係なく在宅に切り替えて仕事をしていました。だから僕自身は特に体調や体型に変化はなくいつもどおりだったんですが、亜紀はパートの時間や回数が減って動く時間が少なくなったせいか、太ってしまったと言うんです」 　亜紀さんは太った分ダイエットをすると亮太さんに宣言し、その日から家の中でできる筋トレやストレッチを頑張っていたそう。 「その頃は1人でダイエットをしていたので、僕の生活は何も変わりませんでした。でも思ったように体重が減らなかったみたいで、食事も切り替えていくことにしたようです。ただ僕の食事は変えず、亜紀だけ炭水化物をオートミールに変えると言われました」 　亜紀さんは動画サイトやSNSでダイエットに良いと話題になっていたオートミールを取り入れることで、ダイエットの効果を高めようとしたのです。 「最初は食事を別々に作ったり僕の分だけきちんとご飯を炊いてくれたりパスタを作ってくれたりという感じだったんですが、徐々に面倒になってしまったようで僕の食事もオートミールに変わってしまったんです。 　でも僕初めて食べてみて、オートミールの味や香りがかなり苦手だと分かったんですよ。それでも最初は我慢して食べていたんですが、香りのせいでどんどん食欲がなくなっていっておかずを食べる量もかなり減ってしまいました」