Beauty

山ほどあるシャンプーから「自分に合った1本」を見つけだすコツ

実際に使ってのジャッジは2週間待って

 最後に判定ですが、使ったその日にはしないでくださいね。人間の体は調節機能があるので、皮脂の分泌量は時間をかけて順応します。最低でも2週間ほどは使ってみて、頭皮の状態をチェックしてみてください。
シャンプー

写真はイメージです

 おすすめのチェック法は、洗った翌日のお昼くらいに、頭皮をマッサージするように指を差し込んでみて、その指の匂いをかぐ(!)ことです。これは当然ですが、誰にも見られないように実行してくださいね。カサカサでなく、べったりもせず、ほんの~り自分の体臭がするくらいが健康的で良いです。  シャンプーを変えるとき、正しい洗髪方法を習得していないと、洗浄力が落ちた分、頭皮が不潔になってしまっても問題ですので、次回以降で「正しい洗髪方法」についてもご紹介したいと思います。けっこう皆さん、間違えているので、是非チェックしてくださいね。 ―オトナ女性の美髪講座― <写真・文/元井里奈>
元井里奈
東栄新薬株式会社/取締役。毛髪診断士®/サプリメントアドバイザー/メノポーズ(更年期)カウンセラー。慶應義塾大学卒。髪に悩む女性のためのサプリメント「美ルート」をプロデュース。毛髪、栄養学、女性ホルモンに関する専門知識をもとに、ヘアケアコラムの監修や執筆も行う。2児を育てるワーママでもある。Instagram:@rinam.0922、Twitter:@rinamotoi、ブログ「ワーママ毛髪診断士が教える、35歳から始める育毛・美髪ケア
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