最後に判定ですが、使ったその日にはしないでくださいね。人間の体は調節機能があるので、皮脂の分泌量は時間をかけて順応します。最低でも2週間ほどは使ってみて、頭皮の状態をチェックしてみてください。 　おすすめのチェック法は、洗った翌日のお昼くらいに、頭皮をマッサージするように指を差し込んでみて、その指の匂いをかぐ（！）ことです。これは当然ですが、誰にも見られないように実行してくださいね。カサカサでなく、べったりもせず、ほんの～り自分の体臭がするくらいが健康的で良いです。 　シャンプーを変えるとき、正しい洗髪方法を習得していないと、洗浄力が落ちた分、頭皮が不潔になってしまっても問題ですので、次回以降で「正しい洗髪方法」についてもご紹介したいと思います。けっこう皆さん、間違えているので、是非チェックしてくださいね。 ―オトナ女性の美髪講座― ＜写真・文／元井里奈＞