「夫のテリトリー侵害にイライラする時は、いっそのこと家事・育児に手を抜くチャンスと割り切って、『夫に任せてみる』ことを考えてみてください。そして、今まで見えないルールで動いていた家庭について、話し合う機会にしてほしいです。 ランチや夕飯はどうするか、子どものお迎えやお風呂はどのタイミングで誰が担当するか？など。生活のタスク1つ1つについて話し合うと、分かっているつもりが分かっていなかったり、名前もない小さな家事が積み重なって大きな負担になっていたり、と見えてくるものがあります。 『何でそんな風にするの？』と疑問をぶつけても良い結果にならないのは明らか。ふたりの間にある見えないルールを知ることが、良い関係を作る第一歩になると気づくことが大切です」（秀海さん） 　ちなみに、話し合いでは妻が一方的に決めるのではなく、夫を巻き込むイメージで意見を聞いてあげましょう。 　その際、女性は相手に「ゆずる」ではなく「任せる」意識で。「ゆずる」という感覚があると、「奪われている」と感じてしまう人もいるようです。難しいかもしれませんが、イライラを感じている方は、少し意識できたら良いですね。 【取材協力】 Life Design Labo／安東秀海・安東美紀子 業界最大手のカウンセリング事務所にてカウンセラー＆講師として活動後、2015年に独立。結婚生活に悩む夫婦のためのカウンセリング＆コーチングを行う。機能不全を生んでいる夫婦間のコミュニケーションパターン、価値観の違い、感情的なもつれを特定し、関係性修復に導くアプローチを得意とする。東京渋谷のカウンセリングルームには危機に直面した多くの夫婦が訪れている。 ＜取材・イラスト・文／おおしまりえ＞