ファッション誌やCMのほか、数々の芸能人、モデル、「逃げ恥」や「黒革の手帖」などの人気ドラマのスタイリングを手掛けるスタイリストの亘つぐみさん。インスタグラム（@tsugumiw）で披露しているご自身のファッションやライフスタイルも、多くの女性から支持されています。 　亘さんのコーディネートは、どれもシンプルで洗練された華やかさがあります。還暦を迎えても、なおパワフルに、自由に毎日を楽しむ姿が印象的。 　そんな亘さんが「体型が崩れてきた、お金がない、センスに自信がない…」などといった悩みを抱える女性に、少しでも前向きにおしゃれを楽しめるコツや秘訣を伝授。 　第12回目は、「今月のつぐみさんのお気に入り」です。 【画像をすべて見る】⇒画像をタップすると次の画像が見られます ――美容のために行っていることはありますか？ 亘つぐみさん（以下、亘）「毎日、欠かさず飲んでいるものが5種類くらいあって、それを気分で選んでいます。昔から言い伝えられている自然療法に興味があって。サプリメントは、栄養補助食品だから、それよりももう少し健康に特化したものを積極的に採るようにしていますね」 ――いくつか教えてください。 亘「スーパーフードとして注目されている天然アナツバメの巣を配合した〈美巣（ビース）〉のゼリースティックと酵素は、濃縮したツバメの巣エキスやシロキクラゲ、コラーゲン、シアル酸などの美容保湿成分にレモン約4個分のビタミンCが配合されていて、効果がすぐに出るなという実感があります。 〈ELLE café（エル カフェ）〉の青汁“ELLE café AyurAOJIRU”は、インドの伝承医学であるアーユルヴェーダの考えに基づいて作られているんですが、スーパーフードなど体に良い53種類の食材に、乳酸菌も豊富に含まれていて、まったく緑臭さがないんですよね。だから飲みやすくて、もう5年以上続けています。朝起きたときやお茶が飲みたくなったときに、お湯で溶いて飲んでいます。ヨーグルトにかけたりスムージーに入れたりクッキーに混ぜたりする方もいますよね。アレンジが効くのもいいところ」 ――ほかにおすすめはありますか？ 亘「通っているところを3か所お伝えしますね。ひとつめは〈CELLULAM BEAUTY SYSTEMS（セルラムビューティシステムズ）〉。生体電流を利用したトリートメント・エイジングケア。人間がもともと持っている電解質に合わせて、マイクロカレントという電流をゆっくり流してマッサージすることで免疫力を高める効果があるらしくて。違和感もないし、痛くもない。最近は忙しくて3か月以上行けていないんですが、ほんとは月1くらいで通うといいみたいですね。 　年を取ると全体的にたるみが出てくるでしょう。そのむくみなどを自然治癒力や細胞の代謝を上げることで、キュッとひきしめてくれる。もともとアトピーや火傷などの治療に用いられていたイギリスの医療機器なので、シミも薄くなっていきます」