＜材料＞（1人分） パスタ：100g（カッペリーニなど、細めのパスタがオススメです） ベーコン（または生ハムで作っても美味しい）：20g アボカド：1／2個 ☆にんにくおろし：1／2片分 ☆オリーブオイル：大さじ1 ☆塩：小さじ1／3 ☆こしょう：少々 ☆レモン汁：大さじ1／2 ☆牛乳：大さじ3 ＜作り方＞ ①アボカドは皮をむき、ボウルに入れてフォークなどで軽くつぶす。(少し形が残るくらい) ②パスタを袋の表示通りにゆでたら、冷水にさらして水気をキッチンペーパーで吸いとる。 ③①のボウルに☆調味料を入れて混ぜたら、パスタも入れて和え、最後にベーコン（or生ハム）をのせたら完成！ ＜材料＞（1人分） パスタ：100g（カッペリーニなど、細めのパスタがオススメです） 納豆：1パック 卵：1個 ☆めんつゆ：15cc ☆オリーブオイル：大さじ1 ☆大葉、刻み海苔など：お好みで ＜作り方＞ ①卵の卵黄と卵白を分けたら、卵白の方にめんつゆと納豆を入れて混ぜる。 ②パスタを袋の表示通りにゆでたら、冷水にさらして水気を軽く切る。 ③①にパスタをオリーブオイルを入れてしっかり混ぜる。(よく混ぜるとフワフワになります) ④器に盛り付けたら、薬味と卵黄を乗せて完成！