他には、業務スーパーでは調味料や乾物もダイエットに適しています。特に、私は塩麹や乾燥わかめがお気に入りです。 普通のスーパーに売っている調味料や乾物は、量が少ないのですぐになくなっちゃいますよね。 でも業務スーパーの商品ならたっぷり入っているうえにお安く手に入るので、超お買い得です。 「糖質0麺」や「雑穀・オートミール」などの主食類も買っておきたい商品です。毎日食べる主食は消費量が多いので、業務スーパーでお得に買っておくと便利ですよ。 「糖質0麺」とは。その名の通り糖質が0の麺のことです。おからパウダーとこんにゃくできているのですが、こんにゃくそのもので代用するより麺に近い食感・風味でお気に入りです。 こういった便利食材を取り入れると、楽に・簡単に・美味しく食べながらダイエットができますよ♪ では、業務スーパーの商品を使った1日の食事例をご紹介します。 「痩せたいなら、この食事を真似してください！」と言っていいくらい、簡単でおいしいのにダイエット効果抜群なので、ぜひ参考にしてくださいね。 朝食は洋風レシピをご紹介します。 洋風な食事はカロリーが高いイメージがあるかもしれませんが、ちょっとした工夫でダイエットに最適な食事になるんですよ。