50歳という年齢に、あなたはどんな印象を持ちますか。 「いやはや遠くへ来たな～としみじみ思った」と語るのは、『50歳からのごきげんひとり旅』（大和書房）の著者、料理家の山脇りこさん。 　なんと発売後約1ヶ月で5万部を突破し現在では12万部のベストセラーになりました。。人生後半の折り返しスイッチとして、これ以上ぴったりな書籍はないのでしょう。 　本書いわく「2020年以降、日本人女性の過半数が50歳以上」。日本人女性の過半数が50歳以上という、驚愕の事実です。老いるというのはそれだけで気が滅入り、うつむき加減になってしまうのかもしれません。 　でも50歳で鬱々としていたら、60代、70代を生きるのがつらくなってしまいます。対策として山脇さんが行きついたのが、「思い出したらごきげんになれる、ごきげん玉貯金」。 　50歳以降に必要なのは、自分のごきげんを最高な状態に整えること。そのために有効なのが、ひとり旅だというのです。 　本書によると50歳は「最強にして最後のひとり旅適齢期」。酸（す）いも甘いも経験し、大人としての分別も体力もあり、自由になるお金もあって、適切な使い方もわかっています。 　そして「群れることにやや疲れていませんか？」との問いかけに、うなずく方もいるのではないでしょうか。 　ひとりだからこそ気兼ねなく、無計画に楽しめるのです。空を仰いで気ままに歩けば、新しい空気に心身が生き返るはず。