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家事する気がない夫。イラつかずにうま~く家事シェアする方法

 日々の家事に追われ心身ともに疲弊したり、自分の時間を持てなくなったりすることがないように、家族みんなで家事の負担を分け合う「家事シェア」。家族それぞれが多忙な現代家庭にふさわしい、新しい家事の捉え方です。
何もしない夫 呆れる妻

写真はイメージです(以下同じ)

「不満・イライラから解消される家事シェアのコツ」をご紹介した前回に続き、今回は「そもそも協力し合う気がない」「家事力が低い」という問題を抱えた夫と家事シェアを進めていく方法を、家事シェアを推進するためのさまざまな事業を展開するNPO法人「tadaima!」の代表理事・三木智有さんに教えてもらいました。

まずは「脱ぎっぱなし」「出しっぱなし」などのマイナスを減らさせる

 昨今、家事や育児に積極的に取り組む男性が増えましたが、「家事は女性の仕事」という古い固定観念がいまだに抜けない人も少なからずいます。  三木さんいわく、「夫がそういうタイプの男性の場合、そもそも家事シェアについての話し合いを持ち掛けることすら難しい。自分が家事をする必要性が理解できないので、聞く耳を持ってくれないのでは」とのこと。では、一体どうすればいいのでしょうか。 「家事というのは汚れや散らかりというマイナスをゼロに戻す作業が大半ですが、家事に非協力的な夫というのは、ゼロに戻してくれないどころかマイナスを増やしている人が多いもの。『妻が片付けるのが当然』という考えがあるから、平気で服を脱ぎっぱなしにしたり使ったものを出しっぱなしにしたりするんですね。これがなくなるだけでもラクになるので、まずは『脱ぎっぱなしや出しっぱなしをやめる』ことからお願いし、徐々に意識を変えていってもらうのがいいでしょう」 「脱ぎっぱなしや出しっぱなしはしない」というのは、子どもにも教える最低限のルール。時間はかかりますが、そんな初歩的なところから家事への抵抗感をなくしてもらうのです。

「パラレル家事」で少しずつ不平等感を軽減していく

 家事をひとりでこなす状況に不満やイライラを感じている場合、その根本原因は2つあると三木さんは言います。 「ひとつは家事にかかる手間や面倒くささ。もうひとつは自分ばかりが家事をしているという不平等感です。私は家事シェアにまつわる悩みを受けることが多いのですが、実は後者の“不平等感”に不満やイライラを抱えている女性はすごく多い。その場合、ただ単に家事を手伝ってもらうのではなく、不平等感を軽減する方法を選ばなければ、精神的にラクになれません」 食器洗い 夫 女性がどんなときにもっとも不平等さを感じるかというと、それは自分が家事をしているのに相手は暇そうにしているとき。料理や掃除をしている同じ空間で夫がをスマホをいじったりテレビを見たりしていると、「なんで私ばっかり!」とイライラが募るケースが多いそうです。 「そこでおすすめなのがパラレル(同時並行)家事です。『料理をしていないほうが配膳をする』『掃除をしていないほうが庭の手入れをする』というふうに『〇〇していないほうが〇〇する』というルールを作り、『どちらかだけが頑張っている』という状況をなくすんです。この方法は、家事を手伝ってもらうタイミングや担当を決める方法よりもライトにできるので、夫が家事シェアに非協力的な場合でも取り入れやすいと思います」 「家事の分担」という言葉に抵抗を感じるような夫でも、「〇〇している間に〇〇してくれる?」と頼まれれば受け入れやすいはず。そのうち協力する心や自主性が芽生えてくればしめたものです。
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家事代行など外部のサービスを使うのも手
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