Beauty

正月明けのポッコリお腹を解消! 便をスルッと押し出す簡単エクササイズ


【息を吐きながら】背中を丸め、左腕と右足引き寄せてタッチ〜【息を吸いながら】元の姿勢に戻る

【息を吐きながら】背中を丸め、左腕と右足引き寄せてタッチ〜【息を吸いながら】元の姿勢に戻る