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痩せてるのに肥満「スキニーファット」に要注意。たんぱく質をこまめに摂ることから始めよう


20代〜40代女性の健康美と食生活調査

出典:「20代〜40代女性の健康美と食生活調査」(一般社団法人 日本パーソナル管理栄養士協会)