65歳で仕事をし、ひとりの暮らしを謳歌でいるのも、健康あってこそ。年齢が上がれば、定期検診だけではなくオプションもついてきます。検査代も高くなりますが、安心感には代えがたく、ショコラさんも定期的に受けているそう。デンタルチェックと歯のクリーニングも3ヶ月ごとに行い、思い立ったらママチャリで走るのも忘れません。運動不足解消とストレス解消、銭湯と喫茶店巡りで心の潤い補給にもなります。 　家族から巣立ち、あるいは家族が巣立っていく。人は最終的に「ひとり」になるもの。だからこそ、適度な距離を保ちながらお互いが自立していけたらいいと、私も思います。「これから70、80、90歳と、上手に年をとっていけたら、こんなに素敵なことはありません」。ショコラさんが言うように、90歳になっても自立した暮らしを」していけたら、最高ではありませんか。 ＜文／森美樹＞