①ノートパソコンスタンド デスクにパソコンを置いて作業すると、どうしても猫背になってしまいます。そんな時に便利なのがパソコンスタンド。また、ずっと下を向いて作業している首の横ジワも気になります。これ以上目立たせたくない！ そんな願いも込めて自宅でもスクールでもマストアイテムです。 ②「あずきのチカラ」首肩用 「あずきのチカラ」（小林製薬）は袋にあずきが入っていて、レンジで温めて肩に乗せるだけ。蒸気の暖かさで、ガチガチの首肩コリが軽くなります。繰り返し（250回と記載あり）使えるのでコスパもよく、もう何年もリピしています。 　首肩のコリは顔を下方向に引っ張るので、フェイスラインが気になる人にもおすすめです。 ③ご褒美ワンピ 「このワンピをいつまでもキレイに着たい！」そんなちょっと高価なご褒美ワンピが美姿勢キープに効果的です。あえてボディラインを拾うようなデザインのワンピを選ぶと、逃げ場がないので（笑）緊張感があっておすすめです。 　姿勢が変わると見た目の印象だけでなく、体や心まで変わります。そして周りからの扱いや注目度も変わります。 　今回ご紹介したちょっとしたコツの積み重ねで、実際に周りから「姿勢がとてもキレイですね。何をされてる方なのですか？」と、ただ立ってるだけなのに興味を持たれ話しかけられるきっかけになったり、美姿勢の威力は想像以上なのです。 　ぜひ日々取り入れいていただき、この年末年始にみなさんの素敵な出会いに繋がりますように。 ＜文・写真／池田曜央子＞