オナニーへの罪悪感を持たない （オナニーは嗜好品、または趣味。ただし、その道のエキスパートになってはダメ） その1: 妄想する時は具体的な相手を作る 　内容は自由ですが、相手がしっかりと存在するように想像すること。そうすることで、相手と繋がれる疑似体験が出来、体の快感だけのオナニーにならずに済む。 その2: 時間制限（1回15分まで）をする 　快楽に流されてダラダラと続けると時間を浪費してしまうし、その器官が鈍感になってしまいます。15分経ったらイケようがイケなかろうが切り上げる。これはしみけんが作った条件です。 その3: セックスに近い刺激でする 　男で言うところの膣内射障害にならないよう、電マなどの強い刺激でしか満足できない体にしない。なるべく弱い刺激、短い時間で満足できる体にしておく。 その4: ネタにして口外する 　男ほど顕著ではないかもしれませんが、同性同士の席でのオナニー話は盛り上がります。自慢話ではなく失敗談だとなおいいです。シモの話をすると一気に仲良くなれるというメリットもあります。 　ただし、女性があけすけにオナニー話をすると萎えるというガラスのハートの男性もいるので、ネタの方向性はその都度的確な判断を。一方、彼氏や旦那さんなど特定のパートナーとは、深いところまで話せると、より充実したセックスライフにつながります。 その5: 後片付けが大変なやり方はしない 　時間を無駄にしたという後悔を軽減するためにも、終わった後にオナニーの残骸が散らばるようなやり方は控えること。ローションを多量に使うとか、洗浄しなきゃいけない大掛かりな器具を使うのは止めましょう。 ＝＝＝ 　以上を守って、健全かつ適度なオナニーを楽しむことが、充実した人生には必要だと思います。それに、オナニー好きな女性はたいていエロいですから、男受けもいいです。心が生きていると書いて“性”。生き生きとした人生を送ってください。 　っていうか、この相談、僕がしたいくらいですわ。この原稿を書いている時も、ついついネットサーフィンしてお気に入りのエロ画像を探してしまい、15分を超えるという党則違反をおかしました。だってジェニファー・ローレンスがそそるんですもん。 ＜TEXT／森林原人＞ ⇒この著者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】 【性活相談者を募集！】 森林原人さんに悩みを相談したい方は、こちらのお問い合わせフォーム(https://joshi-spa.jp/inquiry)まで、お名前はハンドルネームまたは匿名希望、題名の冒頭に【性活相談】を入れ、お送りください。 ※相談内容の一部を変えて取り上げさせていただく場合がございます。