職場や電車などの人前で、風邪のためくしゃみやせきをする時、みなさんどうやって口元をおさえていますか？ 　多くの人が手でおさえているのではないでしょうか。ところが最近、これが間違っていて、意外な“正しい方法”があると話題になっています。 　話題になったきっかけは、アメリカ在住のがん研究者である大須賀覚氏のツイッターでの発信です。 　投稿によると、くしゃみの時に手で口を押さえることで「手にウイルスがつき、その手で周囲を触ることで、周りの人にうつしてしまいます」。そして「くしゃみは肘の内側にするのが国際的にやられている正しい方法」だといいます。 　このツイートは広く拡散され、3万8千以上のリツイート・4万4千以上のいいね！がついています。 　関連したツイートで大須賀氏は、アメリカではこのくしゃみの仕方を子供のうちから、しっかりと教育されると述べ、「教育関係者の方に特に知ってもらいたいです。一度習慣になってしまうと、大人になってから直すのはとても難しい。ぜひ小さいうちからこの習慣を身につけるように、子供に教えてあげてもらいたいです」と呼びかけています。 　厚生労働省も、サイトの『咳エチケット』ページにおいて、「せきやくしゃみを手でおさえる」ことを「悪い事例」として紹介しています。 　　もちろん、口元を押さえないで「何もせずにせきやくしゃみをする」ことも、同じく「悪い事例」とされています。オフィスでマスクをつけずにクシャミや咳をする“咳ハラ”でトラブルになる話も聞きますので、ご注意を！ 　それでは、くしゃみしたくなったらどうするのがよいのでしょうか？ 　厚生労働省のサイトによれば、 1.マスクを着用する。 2.ティッシュ・ハンカチなどで口や鼻を覆う。 3.上着の内側や袖（そで）で覆う。 　この3つが「正しい咳エチケット」だとされています。 　人気漫画『進撃の巨人』のアニメ版キャラクターとコラボした「進撃の咳エチケット」啓発ポスターでも、マスク姿のリヴァイ兵長がこの3つから「好きなものを選べ」と言っていますので、皆さんも実践してはいかがでしょうか？ ＜文／女子SPA！編集部＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】