【AV男優・森林原人の性活相談 第167回】 相談者：匿名・30代・既婚 　森林さん、初めまして。結婚後に好きな人ができてしまい、なかなかその人のことが忘れられず病んでしまうほど困っています。 　私は30代の主婦で、夫と子供がいます。夫と出会ってから15年、苦労もあったけど、ずっと自分は世界一幸せと思うくらいの毎日を過ごしてきました。 　しかし、その幸せを一変してしまう人と出会ってしまいました。その人との出会いは職場でした。一目見たときに、「あ、この人は私のことを好きになる。そして私もこの人をものすごく好きになるわ」と直感した人でした。お互い既婚者でした。 　そして、度重なる偶然が重なって、予感していたとおり互いにひかれあい、両思いになり、秘密のデートを数回してしまいました。だけど、たった一度手を繋いだだけのプラトニックな関係です。その曖昧な関係がいけなかったのか、私は軽度のうつになってしまい仕事を退職しました。 　自分がうつになった原因はこのことだとわかっているのですが、誰にも相談できません。仕事が忙しかったからというのが表向きの理由になっています。退職をきっかけにその人とは連絡を絶ちました。相手もそのことを何も言わずとも理解してくれたようで、半年連絡をとっていません。 　これでよかったのだと頭では理解し理性で片付けたつもりですが、ふと気がつくと彼のことを考えてしまいます。彼も私も恋愛経験は多くなく(お互いに結婚した人が3人目に付き合った人)、恥ずかしいくらいおどおどして未熟な恋愛だと思います。最初から、別れるしかない恋愛だったのにどうしようもなくひかれてしまい、大火傷です。 　私が一番つらいのは、夫への愛情が戻らないことです。私のことを愛してくれる夫なのに、愛せなくてつらいのです。でも家庭は壊したくない強い意思があり、彼とはもう会わないと理性で決めています。本能的に恋をしてしまうことが恐ろしいです。どうしたらこの想いを完全に断ち切れますか？ また、今後このような恋愛をせずにいられるものなのでしょうか？ 何かヒントをいただけたら嬉しいです。 　愛という言葉は定義が難しく、人によって捉え方は様々です。ここでは、僕の考える愛で書き進めていきます。 　愛には、意志の愛と感情の愛があります。結婚式で神や参加者、伴侶に誓うのは意志の愛についてです。「この人を一生愛し続けます！」というのは意志表明です。意志は自分の意識でコントロールが効くから、「一生◯◯続ける」と誓っても筋が通っています。(その後その誓いが破られるかはどうかは別問題で、その時点ではその意志を保ち続ける自信があるから誓うのです) 　この誓いが感情の愛でないのは、感情は自分の意識でコントロールできず、常に変化するからです。常に変化するものを、変化しませんと誓うのは大嘘つきもいいとこです。もしも、感情の愛として誓いを立てるのなら「今この人をものすごく愛しています！」と言わなければなりません。 　意志の愛か、感情の愛か、といった視点であなたを見ていくと、夫さんには意志の愛で、職場の人には感情の愛を持っているようです。まず、この区別がご自身でつくようになってください。それには、それぞれの特徴を捉えておくことと、それらを体験しておくことが必要です。 　体験という点において、あなたは中途半端です。大火傷と言っていますが、まだ甘いです。この先には、火だるまになる地獄が待っています。そこまで行かなければ区別がつかないですから、今の苦しみから自力で抜け出すことは出来ません。もしかしたら出来る人もいるかもしれませんが、僕にはその方法がわかりません。なので、地獄での道標になるであろう情報として、意志の愛と感情の愛の特徴を伝えます。