モデルやタレントとして活躍中の藤田ニコルさん（27歳）が、自身の美の秘密に迫る一冊『私が垢抜けた82の方法』を刊行。「垢抜けの方法」をテーマに、メイクテクニック、スキンケアやボディケアテクニックなど、「可愛くなるためのテクニック」をわかりやすく解説しています。 　藤田さんは今年の3月まで専属モデルを務めた雑誌『ViVi』では歴代最多の表紙出演。アパレルやコスメのプロデュース業に挑戦するなか、2023年には結婚。ギャルから大人の女性に進化中の藤田さんが贈るメッセージとは。ご本人にお話を聞きました。 ――今回の書籍のテーマである垢抜け法ですが、ご自身で実感されたのはいつ頃だったのでしょうか？ 藤田ニコル（以下、藤田）：4年前くらいです。私は常にエゴサーチをしているタイプなんですけど、その頃から昔は来なかったようなコメントが増え始めたんです。ファンの子たちはもちろん「可愛い」って言ってくれてたんですけど、それ以外の人たちからも「昔より良くなってる」など、そういう声が目に見えて増えたんですよ。人に会っても「本当に変わったね」って言われるようになって。それが4年前くらいですね。 ――なるほど。変化を実感されたわけなんですね。今回の本に出てくる美容習慣の82の方法は、どのように選んだのでしょうか？ 藤田：基準というより、絞り出したら82個だったという感じなんです。限界が82個でした（笑）。ただ、今後は100個に向けて本当に頑張りたいです。 年代によっても美容法は変わってくると思うんですよね。30代になったら30代の、40代になったら40代の美容がある。歳を重ねるごとにいろいろ増えていくと思うので、すごく楽しみです。 ――発売会見イベントでは「垢抜け＝自信を持つこと」とおっしゃっていましたが、見た目だけでなく気持ちの面も大事だそうですね。 藤田：そうですね。もちろんわたしにも自信が持てない日はあります。たとえば、お酒を飲んで次の日顔がパンパンだったりすると、「さすがに今日は盛れないな」って思う日も普通にあります。365日ずっと可愛くいたいとか、いなきゃいけないとか、そういうことでもないんですよね。 ――ストイックに完璧を求めるわけではないんですね。 藤田：美容にストイックではあるけど、手を抜く日があっていいと思います。無理して続けると疲れちゃうので。たとえば、足マッサージする日もあれば、できない日もある。 だからこの本を読んだからといって、「全部真似して！」っていうわけじゃなくて、自分に合ったものをちょこちょこ試してほしいですね。感覚としては、「私の美容をのぞき見してほしい」という感じです。