茜さんも、3ステップに取り組みました。 　すると、「彼に問題があると思っていたけど、わたしが勝手に“問題を作っていた”んですね」と気付いたのです。 　そこから、無理していた家事を少しやめてみたそうです。すると、なんとご主人からこんな言葉が。 「最近、惣菜ばかりで家も散らかってて、やっぱり違うなって思った。茜が頑張ってくれてたおかげで、快適に過ごせてたんだね。これからは、僕も家のことちゃんとやるよ」 　それ以来、一緒にまた作り置きをしたり、無理のないペースで家を整えるようになったそうです。 「気づけば、前よりずっとラクに、手料理も楽しめて心地いい家で過ごせるようになりました！」 　MGGを続けると、自分の感情が見えなくなって、気づけば、心も体もボロボロになってしまう。でも、自分をちゃんと見てあげることができたら、そこから夫婦関係も自然と変わっていくんです。 　あなたはどうでしょう？ 今、“良い妻”になろうとして、MGGしていませんか？ ＜取材・文／こめだゆき＞