母乳とミルク、どちらがラクなのかはSNSのママアカウントでは頻繁に議論されるが、その人の環境と性格によると思う。 　ミルクはミルク代がかかるが母乳は経済的だ。また、ミルクは調乳や哺乳瓶の消毒の手間がかかるし外出の際に荷物が多くなるが、母乳は母親が何も道具を必要とすることなく、服をめくれば子に与えることができる。しかし、母親が体調を崩した際、完全母乳だと子がミルク慣れや哺乳瓶慣れをしていなくて、飲んでくれない恐れもある。 　もともと我が家は酒好き夫婦だったので、焼酎のお湯割りを飲むために加熱殺菌済みの水が出るウォーターサーバーを導入していた。それを今はミルクを作るために使っている。ウォーターサーバーを使えば最初に作りたい量の半分お湯を入れて粉ミルクを溶かし、その後差し水をもう半分加えれば、1分で適温のミルクが完成する。 　哺乳瓶の消毒も、ピジョンのポチット（ボタンを押すだけで哺乳瓶のスチーム消毒、乾燥を全自動で行える機器）を使っているのと、哺乳瓶を4本使いしているので、4本たまったら哺乳瓶を洗って入れるだけだ。いろんなものを消毒できるので、おしゃぶりや歯固めなども一緒に入れて消毒している。 　このような環境なので、うちは完全ミルクにして良かった。どちらがラクかというと、どちらもメリット・デメリットがあって自分に合うほうを選べばいいのだと思う。 　現在、息子は4か月半。新生児の頃はまだ赤ちゃんが昼夜の区別がついていない上、3時間おきの授乳なので「寝てはいけない拷問つらすぎる」状態だったのが、夜通し眠ることが増えて体重の増えも良いので夜間授乳もほぼ必要なくなり、親も休める時間が増えてきた。来月からは離乳食も始まるので準備中だ。 　ちまちました細かい作業が苦手なので離乳食も極力作りたくなく（最初のうちは量も小さじ1とかなのでその量を小分けにして作るのも面倒）、フリーズドライのお粥や生協の冷凍の野菜や白身魚のペーストを用意した。でも、慣れてきたら手作りもしようと、離乳食の本を買い、次回の産後ケアでは助産師さんが離乳食について教えてくれることになっている。 　自分は発達障害だし産後うつにもなりやすそうだと思っていた育児。出産翌日「今日から母子同室です」とコットに乗せた赤ちゃんを連れて来られ、「ひぃ！ こんなよくわからない生物と二人きりなんて無理です！　まだ体も回復していなくて会陰が痛くて骨盤もグラグラなのに一晩中抱っこ!? しかも退院したら、泣き止まないときにどうすればいいのかすぐに聞ける助産師さんもいない……」と思っていたのに、意外とやれている自分に驚く。 　最近は息子と毎日散歩に行くのが日課になっている。また、友人が1か月違いで出産したため、来月は新宿にあるお子様連れ歓迎カフェにて子連れでランチ予定。初めての親子二人での遠出が楽しみでたまらない。 　息子はよく寝るしよく笑う。自分も新生児期よりかは眠れるようになったため余裕ができ、息子の成長と共に育児が楽しいゾーンに突入した。最近は自分が障害者であることをだんだん忘れつつあるが、油断をしているとADHD特性の困りごとが発生してしまうと思われる。今後も自分の特性に合わせた育児をしていきたい。 ＜文／姫野桂＞