「仲良しカレンダー」のつけかた

　仲良しカレンダーをつける際、ぜひ書き込んでおいてもらいたいのは、セックスをした日やコンドームの有無、生理日や排卵日です。 　この中で1番大事なのは『排卵日』。排卵日を境に女性はホルモンバランスが崩れ、イライラ期（PMS）が始まります。思わぬことでケンカをしてしまうタイミングはまさにココ！ 実は、男性にはこれが一番ありがたい情報なのです。なぜなら、女性がイライラしている理由が男性にはまったくわからないから。理由は理解できないけど、イライラしているならケンカしないように対処できるのが男性の良いところです。彼にも一目瞭然で判るように、排卵日をチェックしておきましょう！

「仲良しカレンダー」の注意点

　「二人でつけているんだからあなたも何か書いてよ！」と押し付けると、せっかくの仲良しカレンダーは「不仲カレンダー」に早変わり。男性は強要されるのが大嫌い。ましてや女性みたいに交換日記をつけるなんて…！ と思いがちです。彼が何も書いてこなくても、それはそれ。あなたの気持ちや体調を伝えるツールとして、あなたが楽しんで使いましょう。あなたが楽しんでつけていれば、その姿を彼も楽しんで見ていますよ。 　女性の体調を知ることは、男性の優しい心を育てます。優しい心が育てば、彼はどんどんいい男になりますよ！ あなた自身が楽しんでつけられる「仲良しカレンダー」に仕上げてくださいね。 ▼ライター：小室 友里さんプロフィール ラブヘルスカウンセラー。90年代を代表するAV女優として世界初のアダルトDVD作品を発売した。AV引退後は、舞台、海外作品を含む映画出演。ボーカリストとしても活動中。ライターとしてセックス関連のコラム、お悩み相談など寄稿。「セックスとはお互いを知ること」がモットー。