好きなものを食べたい！ でも痩せたい！ 女性のあくなき追求はとどまることがなく、この世には数え切れないほどのダイエット法がありますね。「3年前に倖田來未のダイエットマネしていた時は、今より7キロ痩せていたんです」と語るのは、メーカーに勤務する夏菜さん（28歳）。 　現在は中肉中背で極めて普通の体型ですが、3年前に撮ったという写真を見ると、たしかに今とは全くの別人。ギャルっぽく露出度も高めです。当時は一体、どんな方法で痩せたのでしょうか。 「倖田來未が雑誌で『18時以降は、水以外口に入れない』と言っているのを読んで実践したんです。勝手に“倖田來未ダイエット”と呼んで実践していました」 　最初は無理そうと思った夏菜さんでしたが、「18時までは好きなものを食べてOK」ということで食べる内容は制限ナシ。「なんだかいけそう！」と思ってやってみた結果、最初の1ヶ月で3キロ落ちたそうです。18時以降食事できないのはかなりキツそうですが…… 「ランチではパスタを食べるなど、日中は好きなものを食べていたので、わりとストレスフリーでしたね。夜はお腹が空く前に早く寝る！ これに尽きます。友人との約束も飲み会もすべて断って、早く帰ってひたすら寝ていました。 　寝不足も解消されて肌もきれいになるし、そのうえ痩せるという一石二鳥なダイエットだったんです！」と夏菜さん。

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A post shared by 倖田來未 (@kodakumi_official) on Jun 17, 2018 at 4:45am PDT

　中肉中背の夏菜さんにとって1ヶ月に3キロ減量するのはハイペースですが、モチベーションを保った秘訣は『意中の男性』だったそう。 「好きな男性がいたのですが、自分に自信がなくて食事にも誘えず、もやもやしていたんです。それで、ダイエットをして痩せてかわいくなったら、デートに誘って食事に行こうと思ったんです」 　まさに乙女心ですね。1ヶ月で3キロ痩せて、その男性とはお近づきになれたのですか？ 「彼も『最近、キレイになったね』ってまんざらでもない感じでしたね。私もそれを聞いてうれしくなってしまって、『もっと痩せたい！』という気持ちに火がついたんです。 　それまでは日中わりと自由に食べていたのですが、食事をヨーグルトに置き換え、おやつは一切禁止するなどして、次第にストイックになっていきました」