――ニオイで健康状態を予測できてしまうんですね。 マネージャー：かぢちゃんが、こんだけ腸活、腸活って言っているので、自分もやりたくなっちゃって。腸活を試した結果、肌が綺麗になったし、痩せたし、綺麗なうんちが生まれるようになったし。ツルッとした綺麗なうんちが誕生したときは、かぢちゃんに「やったよ～！出たよ～！」ってLINEしましたね。（笑）。 加治：さすがに写真は送って来なかったですけどね（笑）。でも、うんちの見た目でも自分の“体内の機嫌”が分かるんですよ。色や形でだいたい分かりますが「どんなうんちが出たんだろう」ともっと知りたくなって、触ってみたことがあります。 ――うんちを触ったのですか!? 加治：はい。トイレットペーパーでひょいっと挟んで、うんちを見ました。『ダウンタウンDX』この話をさせていただいたことがあるのですが、「ヤバイ!!」って皆さん騒然としていましたね。 ――身体からの大事な便り、しっかり見ることが腸活の第一歩ですね。 ――特に、女性は生理周期の関係で「甘いものが食べたいな」とか「食欲が止まらない」と悩むことが多いと思うんです。腸活がうまくいかなかったり、甘いものが欲しくなったりした場合はどうしたらよいのでしょうか？ 加治：女性からよく聞かれる質問ですね。私は、干し芋とかコンビニでも買えるような腸活おやつを食べたりしています。あとは豆乳を使って、自分でホイップクリーム作っちゃうんですよ。ちなみにガッツリ食べたくなったときは、本でも紹介していますが、「きのこ薬膳」が美味しくておすすめ。身体がポカポカになりますよ（レシピは記事末）。 マネージャー：かぢちゃんに「腸活始めると暴飲暴食がなくなりますよ」って言われいて、本当かな～と思っていたんですが、なくなりました！ 身体が本当に欲してるものが分かるというか、「腸の声が聞こえる」というか。 ――腸の声!! スゴい領域ですね。 加治：断食あけの人が、久々に食事をとったときによく言う「食べ物の美味しさが分かるようになりました」という感覚に近いと思います。腸活するまでは、身体が欲していないものも食べてたんですけど、今はいるのか、いらないのか、ハッキリ分かるようになりましたね。なので、自ずと甘いものや脂っこいものを食べる機会が減りました。そういう意味でも、腸活は「自分の身体をリセットしたい」という人におすすめです。