今は風邪もひかないほど健康なミエさんですが、年に2回、健康診断は欠かさず受けていると言います。 「私なんかの世代に多いのかもしれないけれど、健診に行って病気が見つかるのが怖いって言うけれど、病気を見つけてもらえればラッキーと思わないとね。年齢が上がるにつれて何かしら数値の異常とか症状は出ますよ。でも、早期にわかればよかったじゃない。 　私も以前に血管のどこかが詰まっているとかで、血液サラサラ薬みたいなのを飲んだことがあるけれど、早くに見つかってよかったと思いましたよ。放っておいたら大きな病気になっていたかもしれないし、今も生きていないかもしれない。 　あとは、骨折には気を付けています。高齢者が骨折をすると、それを機に寝たきりになることもあるでしょう。骨折しないように、日頃から運動をしておくべきですね」 　また、ミエさんが何よりも心がけていることは「日々を楽しむこと」だと言います。 「どんなことでもいいけれど、自分が楽しもう、という気持ちを持って実際にそれをすることが、心身の健康に一番役立つのではないかしら」 ＜中尾ミエ　構成／女子SPA!編集部＞