Q3. 義実家で「イヤだ」と感じたとき、どのようにやり過ごしていますか？（複数回答可） 1位：我慢して笑顔で過ごす（114票） 2位：子供と遊んで気を紛らわせる（47票） 3位：配偶者に相談する（29票） 4位：帰省日数を短くする・ホテル泊にする（26票） 5位：スマホや散歩などで一人時間を作る（23票） 6位：正直に話して距離を取る（18票） 7位：その他（15票） 「我慢して笑顔で過ごす」が圧倒的多数。 これは、多くの女性が本音を押し殺して過ごしていることを示しています。 しかし、我慢ばかりではストレスが溜まってしまいます。 「配偶者に相談する」「スマホや散歩などで一人時間を作る」「子供と遊んで気を紛らわせる」「帰省日数を短くする・ホテル泊にする」といった対策も、参考にしたいですね。 特に、「帰省日数を短くする・ホテル泊にする」は、”物理的な距離”を置くことで、ストレスを軽減する効果が期待できます。 Q4. 義実家への帰省で「印象に残っている嫌だった出来事」があれば教えてください。（自由記述） ・私への不満を言ってくる ・妊娠中にお正月に帰省したらまさかの離婚したら義母が育てるって言い出して新年早々にそんな嫌な話をされてショックだった ・8年間一緒に住んでいました。常に気遣いで疲れて反動で鬱になりました 　自由記述の内容からは、具体的なエピソードが寄せられており、義実家での様々な人間関係の難しさや、価値観の相違によるストレスが浮き彫りになっています。 　これらのエピソードは、単に「気遣いが疲れる」というだけでなく、人格を否定されたり、自分の価値観を認められないといった、より深刻な問題を抱えているケースがあることを示唆しています。また、アンケート回答者の中には、精神的な苦痛を感じ、人間関係における深い傷を負っている人もいると考えられます。