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あそこの形や大きさが変…これって問題?

 女性のデリケートゾーンにはお悩みが付き物。しかしほとんどの人が周囲には相談できずに、ひとりで悩んでいるケースが多いようです。

アソコ「ラブリサーチ」のアンケートでは「自分のデリケートゾーンで一番自信がない部分」について、アンダーヘアと色に次いで「形」に悩んでいる女性が多いことがわかりました。その中でも特に目立つのが、小陰唇の形や大きさのお悩みです。そこで今回は、小陰唇肥大と上手に付き合う方法についてご紹介します。

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Q.自分のデリケートゾーンで一番「自信がない部分」を教えて下さい。

・形(32名)
・色(56名)
・アンダーヘア(66名)
・肌触り(0名)
・感度・濡れやすさ(20名)
・締まり(28名)
・その他(9名)

回答時期:2013.02.01~2013.02.08
総回答数:211名
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悩み1:下着からビラビラがはみ出す



 小陰唇の形や大きさは人それぞれ。ふっくらとした大陰唇に隠れて見えない場合もあれば、ビラビラが外に出ている人もいます。左右対称ではなく、成長とともに色素沈着して黒ずんでくるのが一般的です

 小陰唇が大きいからといって、その機能自体には何の問題もありません。しかし他人と比べる機会が少ない分、「自分の小陰唇はおかしいのではないか」と悩む女性も少なくないようです。

 悩みとして多いのは、ビラビラが下着からはみ出すこと。小陰唇が伸びていると、セックスや温泉に入るときにどうしても気になるものですよね。他人に見られるのが恥ずかしい場合は、応急処置として事前にお手洗いなどではみだした小陰唇を下着の中に押し入れてください。下着を脱いでしまえば、ほとんど陰毛に隠れてしまうのでさほど気にならないはずです。

 また、ボクサーパンツやふんどしパンツなど、Iゾーンの締め付けが少ない下着を選ぶと快適に過ごせます。最近は女性用にデザインの可愛い下着もたくさん出てきますので、自分にあったものを見つけてみてくださいね。

悩み2:ポジションが悪いと落ち着かない



 続いては「小陰唇のポジションが悪いと落ち着かない」というお悩み。小陰唇がはみだしていることで、椅子に座ったときや階段の上り下りをした後に違和感を覚える人もいるようです。下着が食い込んだときと同じように、小陰唇のおさまりが悪いとそわそわしてしまうもの。とはいえ、人前ではうかつに直せないですよね。

 外出先であれば、お手洗いで直すのが無難でしょう。用を足した後に小陰唇を指先で軽くつまんで、伸ばしたり押しこんだりしながら、下着の中でフィットするポジションを探してみてください。

 会議などでどうしてもトイレに行けないときは、洋服を整えるフリをして直したり、脚を組むなどして座り方を変えたりして、さりげなく位置の調整をしてみてもいいかもしれません。

悩み3:ビラビラが擦れて痛くなる



 また、自転車に乗るときや運動をするときに小陰唇が擦れて痛みを感じる人もいます。ひどいときは歩くことでさえつらい人もいるそうです。ここまでくると一度専門の医師に相談してみたほうがいいですが、手術せずに解決したい場合、締め付けのきつい洋服を避けることで多少なりとも痛みを軽減することができます。

 ぴたっとしたジーンズやレギンスを履くと、デリケートゾーンが締め付けられて痛みを感じやすくなります。また通気性が悪い洋服は、小陰唇が蒸れてかゆみや炎症の原因にもつながるため、肌の弱い人にはおすすめしません。長時間椅子に座るときや運動をするときは、肌触りのいい下着やガウチョパンツなどゆったりとした洋服を選ぶと快適に過ごせるでしょう。

 人の顔と同じように、小陰唇の形は十人十色。「人より大きい気がする」「ビラビラが大きくて不快」と必要以上に心配する女性もいますが、元々、小陰唇は膣や尿道を守るための器官。成長過程でヒダが伸びたり、色素沈着がおこるのは普通のことです。心無い男性の言葉に流されたり、「大きいから恥ずかしい」と自信を無くしたりすることはありません。あまり深刻になりすぎずに「個性」として受け入れていきましょう。

▼ライター:岩崎みさとさんプロフィール
1988年生まれ。セックスライター。女性のオナニー研究家。女性目線でセックスの楽しみ方を綴ったブログ「PINKY」は50万PV/月を獲得している。

<コンテンツ提供/ラブリサーチ>
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