正月太りがもとに戻らない！ そんな人で街はあふれていることでしょう。 　こんにちは。2018年に、1年かけて9キロ痩せたおおしまです。そもそも人生で最大級に太っていた1年前。このままじゃヤバい……と思い、一念発起してダイエットをはじめましたが、30歳を超えてのダイエットは、そう容易ではありませんでした。 　なにより、食事にこだわったり運動にかける時間がありません。あげく基礎代謝は10代の頃より下がっているから、なかなか結果が出ない。そのため「もういっか！」というプチ挫折＆復活を繰り返しながら、結果として痩せるのに1年かかってしまいました。 　とはいえ、大人ですからある程度のお金をつぎ込むことは可能です。そこで今回は、ダイエットのために購入＆利用してよかったもの、悪かったものを、一挙ご紹介。今からダイエットに励む人への、モチベーションアップになればと思います。 　はじめに、ダイエットのためにお金を出す価値があった！ と思うものベスト3をご紹介します。 ●第3位：パーソナルトレーニング（1回6000円） 　お金がある人はライ○ップとかを利用してください。筆者はお金があまりなかったので、1回6000円ほどのかなり安めの個人のパーソナルトレーニングに通いました。 　普通のジムと違ってよかったのが、とにかく予約を入れてマンツーマンなので、サボれないこと。また食事メモを持参すると、そのつどアドバイスももらえたので、とてもダイエット知識をつけるのにも役に立ちました。 ●第2位：エステの体験（1回1万円程度） 　着々と痩せていく中でも、気持ちの停滞期と体重の停滞期は訪れます。主に気持ちが停滞したとき、筆者はホット○ッパーなどで体験エステを探し、実際に足を運び、体型の計測と相談をしていました。 　エステを通い続けるのは高額なので難しくても、数ヶ月に1回だけ自分の現状を把握する＆アドバイスをもらう＆プロの施術で即効性を感じるというのは、ダイエット継続の大きな力になります。 　筆者の場合は体験のみで通うには至りませんでしたが、良いエステがあれば「モチベーションUPのためにゆったりペースで通う」という使い方もアリだと思います。エステによっては、コースを組めば痩身1回あたり1万円台というところは結構ありますよ！ ●第1位：ゾゾスーツ！（初回無料※送料200円） 　第1位は、なんと数百円で手に入るアイテム！ そう話題のゾゾスーツです。このスーツを着用し、専用アプリで撮影をするだけで、なんと体型の細かい計測ができてしまうスグレモノ。 　ダイエットは、イチにもニにも現状把握が大切です。とはいえ、計測するのはかったるい。そんな私には、このアイテムはとても協力なパートナーになってくれました。月に1回計測し、体型の変化を把握するだけでなく、最近太ったかも…と思ったら、また計測です。数字でキレイに見えるので、モチベーションアップだけでなく、自分がどこから痩せやすいか＆太りやすいかを把握することができます。 　ゾゾスーツはZOZOTOWNのサイト内で注文できますので（本体初回無料、別途送料がかかります）ぜひ手に入れることをオススメします。