仕事の書類、DMやカタログ、国や自治体からのお知らせなど、ふと気がつくと、家の中に山のようにたまっている「紙」。世の中はペーパーレス化が進みつつあるはずなのに、なぜ私たちの家からは紙が消えないのでしょう？ 　独自のメソッドでこれまで約1000人もの人の片づけを成功に導いてきた片づけアドバイザーの石阪京子さんは、「布団一枚を捨てるよりも、実は、紙一枚を捨てるほうが難しい」と語ります。 「『万が一、必要になったらこわいから捨てずにおこう』と溜め込んだ紙や書類が、ダイニングテーブルの上や本棚、押入れの奥など、あらゆるところに山積みになっているお宅を何百軒も見てきました。中には、箸やスプーンと同じ引き出しから、大事な保険証券が出てきたお宅もありました」と石阪さん。 　本記事では、人生が「紙片づけ」のテクニックについて、石阪京子さんの著書『人生が変わる 紙片づけ!』（ダイヤモンド社刊）より抜粋してご紹介します。 　毎日ポストの中には様々な紙が入ってきます。手紙、カタログ、請求書、税金の書類、契約書、近所のお店のチラシ……。 　子どもがいれば、毎日、お知らせやプリント、テストなどを持って帰ってきます。お店に行けば、レシートはもちろん、ショップカード、クーポンや広告をもらい、モノを買えば、どっさりと取扱説明書やチラシがついてきます。 　モノのように、自分で選んで買ったわけでもないのに、勝手にどんどん入ってきて、しかも、見た目は同じ紙だから、取っておくべきなのか捨てていいのかわからない。 　封筒に「重要」と書いてあったら、「後で読もう」と、とりあえず取っておく。そのうちにダイニングテーブルは紙の山になり、肝心な時に出てこない。あるいは、気づいた時には支払い期限が切れている……。 　家の中にあふれる「紙」のせいで、なんだかいつも追い立てられているように感じたり、うまく暮らしが回っていない気がしてモヤモヤ・イライラしたり。そんな方は、実はとても多いのではないかと思います。 　日々の紙片づけをラクにするポイントのひとつに、「そもそも、不要な紙が入ってこないようにする」ということがあります。 　不要な紙の侵入経路は主に3つ。 ①郵便受け ②街で渡される ③自分でもらってくる 　①の郵便受けに入ってくるDMやカタログは、企業に連絡をすれば配送を止めてもらえます。わざわざ手続きするのは面倒に感じますが、1回やれば、今後処分する手間が省けるので、ちょっと頑張ってやったほうがラク。 　また、そのほうがエコです。ひとり一人が「こういう紙は要りません」と企業に伝えていけば、資源が守られていくことにつながります。 　宛名がない、不特定多数の家に届くチラシに対しては、「チラシお断り」のステッカーを貼るのがおすすめです。ある生徒さんは、コロナを機に、「昔から要らないと思っていたけど、ウイルスまで運ばれそうで本当にイヤ」と思いを強め、ステッカーを貼ってみたところ、まったく入らなくなったそう。「宛名がない、自分宛てではない紙を処理する手間が省けて、すごくラクになりました！」と喜んでおられました。ステッカーは、安いものだとアマゾンで300円台で購入できます。 【関連記事】⇒「大事な書類をすぐなくす人」の共通点。誰も教えてくれなかった“紙の捨て方・残し方”