毛髪診断士の元井里奈です。街中で綺麗な髪の女性を見ては、いまいちな自分の髪に落ちこんではいませんか？ 　私もそうでした。くせ毛、剛毛、多毛、という三重苦でどうにも美しく見えない自分の髪が嫌いで（親には悪いけれど、髪に関するDNAを恨むほどでした）、なんとかして欲しいと美容院へ行くものの、やればやるほど汚髪になっていく負のスパイラル。それを脱したのは、美髪作りに真剣に向き合うことを決心してからでした。 「美髪は1日にしてならず」。美容院に頼って一発で綺麗な髪を手に入れようとするのではなく、毎日のケアで髪を傷めないことを徹底するのです。 　その第一歩が、ヘアドライ。過去記事でも少しご紹介しましたが、今回は「髪の乾かし方」に焦点をあててお話したいと思います。 【参考記事】⇒ボロボロの髪を抜け出した私が、大人女性にどうしても伝えたいこと 　美髪というと、多くの人が「いいトリートメント」を求めます。確かにそれも一つですが、私から言わせると、もっと大事なのはトリートメント以前に髪の乾かし方なんです。 　なぜなら、美髪のキーとなるキューティクルの状態に、乾かし方が大きな影響を与えるからです。 　髪のキューティクルは、魚のウロコのように重なりあった構造をしています。髪にツヤがあり、綺麗に見える状態は、このウロコが綺麗に閉じて整っている状態。この状態だと髪は傷みにくいのです。髪の内部組織も流出したりせず、コシや弾力も守られます。 　反対に、髪がガサガサに見える状態は、ウロコがところどころ開いたり、剥がれ落ちている状態で、傷みやすいです。髪の内部組織が流れ出てしまうため、コシや弾力も失われ、カラーリングも落ちやすくなります。 　このキューティクルには、「濡れると開く、乾くと閉じる」という性質があるため、乾かし方が大事というわけです。それでは一つ一つ説明していきましょう。