でも、久しぶりに下着屋さん行って試着やフィッティング（ストラップ調整など）をしてもらうのも、気が引けちゃいますよね…。なのでまずは、「サイズが合っていないかも？」というポイントを自分で見直してみましょう！ 1.ブラジャーをつけると、なんだか下にあるような気がする 2.脇にプニプニしたものがある 3.サイズが大きいわけじゃないと思うけど、すぐパカつく 　どうですか？ 特に、1、3が当てはまる人は要注意です！ 　まず1は、実際のボリュームよりもブラジャーが小さいと、入りきらなくて下に下がってきてしまうからです。バストのボリュームが「居場所が少ないよ～！」と言って、ブラジャーを下に押し下げてしまうんですよね。 　次に3、小さすぎてもブラジャーってパカつきます！ 1のようにブラジャー自体が下に下がってくるので、場所が広すぎて流れてしまい、パカついてしまう。こういう方、実はとっても多いんです。 　そして2が実は一番大変。早めに下着屋さんに行きましょう！ 　小さいブラジャーをつけていると、血流やリンパの流れが悪くなるだけじゃなく、ワイヤーがバストを抑えてしまって、入りきらなかったバストが脇に定着してしまいます。 　これが「おっぱい4つ化現象（ちーちょろす用語）」。つまり、脇肉おっぱいです！ 　この中の1つでも当てはまる方は、下着屋さんに行けば解決する可能性がとても高いです。