りなさくさんが考えなくてはならないのは、今あなたが感じている「退屈」が、幸せの感度が低下しているせいなのか、それともそもそも、あなたにとって今の生活が「幸せ」だと思える対象に入っていないせいなのか、という部分です。 　もしも前者であれば、小さな出来事を幸せだと感じられるよう、意識して感度を上げる努力をするもよし。もしくは、自分の感度に見合うような、イベントを仕掛けて見てもよいかもしれません。2人でちょっと豪華なディナーに出かけてみる、久しぶりに外で映画を見てみる……なんてのも、方法のひとつです。 　そうやって日常を「幸せ」に変えていけば、おのずと日々に彩りを取り戻すことができます。 　だけどもし、りなさくさんが退屈に感じる理由が、後者であるのなら。 　他人から見られた時に「幸せかどうか」に沿って物事を選択していると、いつまでたっても心が満たされず、時間だけが過ぎていきます。 　何度も言うように、人によって幸せだと感じられる対象は違います。今の安定した生活がそもそも、りなさくさんにとっての「幸せ」に思える対象ではないのだとしたら……。 　りなさくさんがどうしたいのか、どんなことを、何を幸せだと思えるのか。 　一度、自分と向き合う必要がありそうですね。 ＜文／yuzuka＞ ⇒この記者は他にこのような記事を書いています【過去記事の一覧】